Dicas para professores: Cuidados Vocais.

• Aulas ao ar livre exigem atenção especial. Evite gritar, aproxime-se dos alunos, use apitos ou assobios para chamar a atenção.
• Simule o bocejo bem amplo, isso promove o relaxamento da laringe.
• Na hora do banho, deixe cair água bem quente na região posterior do pescoço. Respire lentamente e procure relaxar.
• Massageie a região posterior do pescoço e dos ombros sempre que puder .
• Mantenha na sala de aula uma garrafa com água e beba alguns goles sempre que possível.
• Procure controlar a disciplina das crianças com mudanças de atividades ou conduta e não com gritos.
• Quando estiver escrevendo no quadro evite falar olhando para a classe isso provoca mau posicionamento da laringe.
• Articule com precisão as palavras, mas sem exagero.
• Os professores de educação física devem se lembrar de executar as ordens separadamente dos exercícios, para não ter tensão muscular durante a fonação.
• Pela manhã é comum que a voz se apresente mais grave ou ligeiramente rouca. Um aquecimento realizado com alguns exercícios vocais auxiliam na projeção da voz.
• Muitas vezes após o período de aula, o professor continua falando como se estivesse em classe. É interessante realizar o desaquecimento vocal.

COMUNICAÇÃO E VOZ FONOAUDIOLOGIA CLÍNICA E 

EMPRESARIAL.

DRA. ROBERTA PEREIRA

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