Eu cuido bem da minha voz???

Responda as questões a seguir como uma forma de auto-avaliação sobre o cuidado que você tem com sua voz.

v Você percebe se ao final de um dia de trabalho (ou apresentação) sua voz está mais fraca?

v Você canta em diversos tons?

v Quando você canta, leciona ou fala em público, suas veias ou músculos do pescoço saltam?

v Você sente dores na região do pescoço?

v Após cantar você sente dor de cabeça?

v Quando você canta acompanhando um cd, por exemplo, você segue sempre o tom do cantor?

v Você canta freqüentemente?

v Você canta ou ensaia durante horas seguidas?

v Você tem resfriados freqüentes?

v Você fuma?

v Você pigarreia muito?

v Você tem alergia das vias respiratórias?

v Você tem faringite, amigdalite ou laringite freqüentes?

v Você se auto-medica quando tem problemas na voz?

v Você tem dificuldades digestivas? (azia, úlcera, refluxo gastresofágico).

Observação:

• Se você marcou mais que 4 itens fique atento e procure tomar alguma providencia no sentido de modificar seus hábitos.

• Se você marcou mais de 6 itens procure um otorrinolaringologista para que ele avalie o estado de suas pregas vocais, pois com estes sintomas você já tem que ficar atento para que não ocorra problemas maiores futuramente.

• Tendo alteração ou não, mas sendo profissional da voz e estando com seu laudo técnico em mãos, procure um fonoaudiólogo para tratamento ou para obter orientações necessárias para a sua saúde vocal e preventiva.

• Em muitos casos aula de técnica vocal com professor habilitado de canto pode ajudar bastante na sua produção de canto.

Dúvidas? Procure um Fonoaudiólogo.

Nós podemos lhe ajudar!

Dra. Roberta Pereira

Fonoaudióloga - Crfa.10822/RJ

Contatos: 21 2143-3451 Celular: 21 9926-9900

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